Mai időjárás - 2024. november 7., csütörtök
Óraállítás, itt a tél
2024. október 27-én, vasárnap hajnalban 3:00 órakor 2:00 órára, azaz 1 órával vissza kell állítani az órákat. Ezzel a hétvégénk egy órával még hosszabb lesz, és...
További hírek
-
Nyári napforduló
A csillagászati nyár kezdete 2024-ben június 20-án, 22óra 52 perckor...
-
Tavasz
Március elseje a meteorológiai tavasz kezdete, és a tavasz...
-
Óraállítás: itt a nyár
2024. március 31-én, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára, azaz 1...
-
Vénasszonyok nyara vagy Indián nyár?
Szinte nincs ember, aki ne kedvelné ezt a szakaszát az évnek. A jellemzően...
Biometeorológia 2024. november 6.
CSÜTÖRTÖKÖN sem érkezik front hazánk térségébe. Nyugodt, késő őszi idővel számolhatunk.
A reggel indulóknak ajánlott a réteges öltözködés, a nagyobb ízületek hidegtől való védelme, mert a "megfázó" ízület később tartós, krónikus fájdalommal kísért problémákhoz vezethet.
A nappali órák rövidülésével sokan vagyunk úton napfelkeltekor, illetve napnyugtakor. Számolni kell a Nap sugarainak esetleges vakító hatásával. A nem elég tiszta szélvédőkön pedig erősen szóródnak a napsugarak, átmenetileg akár átláthatatlanokká válhatnak!
Használják ki a napsütéses órákat, töltsenek minél több időt a szabadban! Szervezetünk számára elengedhetetlen a napfény jótékony hatása. A D vitamin képződés egyik meghatározó lépése a bőrben megy végbe ultraibolya sugárzás hatására. A biológiailag aktív vegyület ezután a májban illetve a vesében alakul ki. A D vitamin a megfelelő szerkezetű csont képződéséhez szükséges.(Ahhoz, hogy a csontrendszer egészséges legyen, ügyeljünk arra is, hogy táplálékunkkal elegendő mennyiségű kalcium kerüljön a szervezetünkbe!)
